Jeste li znali da se 98 % djece rodi sa zdravim stopalima? Tijekom života djecu obuvamo u cipele koje su nepravilno oblikovane ili im jednostavno ne pristaju na oblik stopala. Debeli potplati, visoke pete i preuski dio na prstima deformiraju prste i ograničavaju stopala.
Odabirom obuće koja oponaša hodanje bosi, dajemo stopalima ono čemu teže — slobodu.
Fizioterapeuti i pedijatri slažu se u mišljenju da je za zdrav i normalan razvoj stopala najbolja obuća za hodanje bosi, koja stopalima omogućuje da se kreću na isti način kao da hodaju bosi.
Već je Leonardo da Vinci rekao da su ljudska stopala inženjersko remek-djelo, no obično njihovu važnost shvatimo tek kad dođe do ozljede. Neke nepravilnosti u razvoju stopala su urođene, dok druge nastaju zbog neprikladne obuće. Roditelji iz neznanja obuvaju djeci rabljene cipele, čime nameću pogrešne obrasce hodanja i pridonose tome da djeca steknu nekvalitetne motoričke obrasce.
U želji da obuću nose duže, roditelji često kupuju prevelike cipele ili inzistiraju na premalim. Time dijete sputavaju i odvraćaju od prikladnih aktivnosti. Danas u stručnoj javnosti sve je veći naglasak na stavovima potkrijepljenim znanstvenim istraživanjima koja u potpunosti odbacuju nekadašnje mišljenje da dijete za pravilan razvoj stopala treba tvrdu obuću s visokim potpeticama i potporom stopalnog luka. Ako želimo omogućiti što pravilniji i neometan razvoj dječjeg stopala, moramo stopalo ostaviti što slobodnijim.
Prekomjerna potpora mišićima ne koristi jer ih slabi i ograničava pokretljivost.
Istraživanja su potvrdila da potpora stopalnom luku kod normalno razvijenog dječjeg stopala nema pozitivne učinke, jer dijete mora lukove izgraditi mišićno. To znači opterećivanjem stopala, prenošenjem težine, ravnotežom i stajanjem na prstima. Obuća stoga mora biti što mekša i udobnija, potplat ravan, mekan i fleksibilan, a potpetica ne previsoka i ne prejaka. Pri odabiru prve obuće treba imati na umu da je primarno namijenjena zaštiti od hladnoće i sprječavanju klizanja pri stajanju na nogama.
